एक मिनट में काम करें ये उपाय

जब भी कभी टेंशन हो तनाव हो तो एक जग या लोटे में पानी लें और उसमें चार लालमिर्च के बीज डालकर अपने सर के ऊपर से 21 बार एंटीक्लॉकवाइज उतारें और घर के बाहर फेंक दें तुरंत आराम मिल जाएगा।